Desbloqueie o seu bem-estar com o poder milenar do Shiatsu
O Shiatsu é uma terapia manual japonesa que se baseia nos princípios da medicina tradicional oriental para promover a saúde e o bem-estar. Esta técnica utiliza a pressão controlada dos polegares, dedos e palmas das mãos em pontos específicos (meridianos), com o objetivo de libertar bloqueios energéticos e restaurar o fluxo natural da energia vital (Ki).

Ao contrário das massagens ocidentais que focam principalmente na manipulação dos tecidos moles, o Shiatsu atua de forma profunda no sistema nervoso e nos órgãos internos, tratando o corpo como um todo interligado. É uma abordagem que não só alivia sintomas físicos, como também promove uma clareza mental e estabilidade emocional profunda.

Principais Benefícios
- Alívio de Tensões e Dores: Eficaz em dores de cabeça, enxaquecas, dores nas costas e tensões musculares crónicas.
- Regulação do Sistema Nervoso: Combate o stress, a ansiedade e a insónia, promovendo um relaxamento profundo.
- Melhoria da Circulação e Imunidade: Estimula o fluxo sanguíneo e linfático, auxiliando na eliminação de toxinas e no fortalecimento das defesas do organismo.
- Saúde Digestiva e Hormonal: Ajuda a regular funções internas e a aliviar desconfortos como dores menstruais ou digestão lenta.

Duração
- 1h30 de sessão

Metodologia
Técnica de pressão rítmica e alongamentos suaves realizados num ambiente sereno, adaptados à condição física de cada participante.

Preço Inclui
- Sessão completa de Massagem de Shiatsu (90 minutos)

Sobre o Centro Reikilibrus
Destaca-se como um refúgio de Bem-Estar e Beleza localizado em Aveiro. Aqui vai encontrar uma equipa dedicada que lhe oferece cuidados, cursos e workshops com foco no equilíbrio físico, mental e emocional. Este espaço acolhedor e profissional garante-lhe uma experiência única e personalizada, onde se sentirá acolhido e cuidado.

Mais Informações
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Contacto WOU: 918 136 805

1. É necessário retirar a roupa para a sessão de Shiatsu?
R: Tradicionalmente, o Shiatsu é realizado sobre roupa leve e confortável, preferencialmente de algodão, que permita a liberdade de movimentos e a aplicação de pressão nos meridianos. Ao contrário das massagens ocidentais, não é obrigatório o uso de óleos, embora a técnica possa ser adaptada em contexto de gabinete caso o participante assim o prefira.

2. A pressão aplicada durante o Shiatsu é dolorosa?
R: A pressão pode ser sentida como intensa, especialmente em áreas onde o fluxo de energia (Ki) se encontra bloqueado ou onde existe maior acumulação de tensão muscular. No entanto, a intensidade é comunicada e ajustada pela equipa técnica ao limiar de conforto de cada pessoa, transformando o desconforto inicial numa sensação de libertação e alívio profundo.

3. Qual é a principal diferença entre o Shiatsu e uma massagem terapêutica comum?
R: Enquanto a massagem terapêutica foca na anatomia musculoesquelética e na manipulação de tecidos moles, o Shiatsu baseia-se na anatomia energética. O foco está no equilíbrio dos meridianos e pontos de acupressão para tratar o corpo como um sistema interligado, influenciando positivamente os órgãos internos e o estado emocional.

4. Existem contraindicações para esta terapia?
R: Sim. O Shiatsu não é recomendado em casos de febre, doenças infeciosas agudas, fraturas recentes, osteoporose avançada ou inflamações graves. No caso de grávidas, pessoas com problemas cardíacos ou oncológicos, é fundamental informar a equipa técnica previamente para que a sessão seja devidamente adaptada às condições de saúde específicas.

5. O Shiatsu ajuda a tratar problemas de insónia e ansiedade?
R: Sim. Ao atuar diretamente sobre o sistema nervoso através da pressão rítmica e profunda, o Shiatsu induz um estado de relaxamento parassimpático. Isto ajuda a reduzir os níveis de cortisol (hormona do stress), facilitando um sono mais reparador e uma maior estabilidade emocional.

6. Quantas sessões são recomendadas para sentir benefícios duradouros?
R: Embora o alívio da tensão e a sensação de bem-estar sejam imediatos após a primeira sessão, para problemas crónicos ou manutenção do equilíbrio energético, recomenda-se uma regularidade quinzenal ou mensal.